ハイサイ！前回はマンゴー・パイナップル・さとうきびジュース・シークヮーサーのパックを紹介しました。
今回はグァバとさとうきびジュースが入ったパックをご紹介します！とても優しい甘さが特徴のパックです。
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・濃厚な甘みや刺激的な酸っぱさより、優しい味を楽しみたい
・アンチエイジング、疲労回復、ストレス解消などに興味がある
・一度グァバを食べてみたい
この商品に入っているのはこんな果物！
まず、この商品の大半はグァバです。
とても香りのよい果物で、甘い南国の香りがします。味はパンチのある味ではなく、優しい甘み・酸味があります。
種がとても固く、噛むとガリっというほどで生で食べる際は注意が必要です。ミキサーも痛める可能性があるため、このパックでは種なしの果肉部分のみを入れています。
グァバはとても栄養価が高く、スーパーフードと言われることもあります。
特にビタミンCの含有量は驚異的で、1/9個で一日に必要なビタミンCを摂取できてしまいます。当然このパック1つでも十二分にビタミンCを摂取できます。
ビタミンCの効能は抗酸化作用(アンチエイジング効果)、ストレス緩和、美白、免疫力を高めると多岐にわたります。
更に、ビタミンCの効果を高めるβカロテン、ビタミンEも含んでおり、グァバ単体でも栄養素同士の組み合わせが優れています。
加えて葉酸やパントテン酸など、ビタミンB群も豊富に含まれており疲労回復効果が期待できます。
もう一つがさとうきびです。
黒糖の元になっているサトウキビですが、黒糖の塊ではなくサトウキビをそのまま絞ったジュースを凍らせたものを入れています。当然無添加であり、黒糖ほど濃縮していないので自然な甘さを楽しめます。
甘みの控えめなグァバとの相性が良く、より美味しくしてくれています。
サトウキビにはビタミンB群やカリウム、カルシウム、鉄、亜鉛といったミネラル、フェニルグルコシドやオクタコサノールといった独特の成分を含んでいます。
血糖値を上げにくい糖質であると同時に、多くのビタミン・ミネラル類を含むため甘みをプラスしつつ栄養を補うのにうってつけです。
ミネラル分を多く含むため夏バテ予防にも効果的です。これはグァバにも同じことが言え、相乗効果でより疲労回復・夏バテ予防効果が高まっています。
こんな人に食べて欲しい
このパックの特徴は優しい甘さです。ガツンとした甘みや鼻を抜ける酸味はありませんが、自然な優しい甘さが楽しめます。
・強い甘みや酸味が苦手
・栄養があってさっぱり、あっさりしたものが食べたい
・疲れ気味で食欲が低下している
・アンチエイジング、美容に興味がある
・免疫力を高めたい
おすすめの食べ方、飲み方
このパックもやはりスムージーがおすすめです。
水で作ると淡白な味になるため、どちらかというと牛乳や豆乳で作った方が美味しく飲めると思います。
綺麗なピンク色のスムージーができますよ。
ほんのりとしたグァバの優しい甘さとサトウキビのコクが感じられ、何とも落ち着く味となっています。
脂っこいものやお酒など刺激の強いものを食べた後に飲むとホッとしますね。
もちろん、朝食や昼食時に一杯飲むのもおすすめです。あっさりとしていますが食物繊維が豊富なため、きちんと飲みごたえはあります。
※写真はイメージです
生でも美味しく食べられますが、マンゴーやパイナップルと比べると味が淡いため少々物足りなく感じるかもしれません。
なので、加糖してあるヨーグルトに入れたり、あるいは解凍してジャムにするといった使い方もできます。
逆に、味を抽出するためにドリンクやリカーに入れたりするのはあまりお勧めできません。
淡めの味が好きな方はそのまま食べても満足して頂けると思います。感覚としては、クレープ生地をそのまま食べるのが好きだったり、普段から減塩食を好んで食べたりしている方だと口に合うかもしれません。
あまり生で食べたことのないという方は一度試していただきたいですね。
まとめ
今回はグァバとさとうきびジュースのパックを紹介しました。
内容をまとめると、
・ほんのり甘い、優しい味
・スムージーは牛乳や豆乳で作るのがおすすめ。綺麗なピンク色になる
・一パックで一日分のビタミンCを取ることができる
以上です。このパック単体でもよし、他のパックの果物と組み合わせても味の邪魔をせず、美味しく食べられるのもいいところです。
では、皆さんもグァバを食べて肌を綺麗に、夏を元気に過ごしていきましょう！
