ハイサイ！前回はグァバとさとうきびジュースの優しいパックを紹介しました。
今回はパイナップルとバナナのシンプルなパックをご紹介します！
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・バナナスムージーが好きな人
・アンチエイジングに関心のある人
・生活リズムが乱れがちな人
この商品に入っているのはこんな果物
まず、パイナップル。
これまでのパックの中にも多く登場している、南国フルーツの代表ですね。
石垣島産パインを100％使用しており、甘みが強いのが特徴です。その中に酸味もきちんとあり、甘酸っぱい南国の味を楽しめます。
ビタミンB1やクエン酸が含まれており、疲労回復に効果があります。
また食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整え便秘の改善、コレステロールを下げ生活習慣病(糖尿病、動脈硬化等)の予防になります。
ビタミンCも含まれているため美肌効果、免疫力向上にも一役買っています。
次に、バナナ。
このパックに入っているのは、島バナナではなく通常のバナナです。島バナナは高価で生産が安定していなく、またパインの味との兼ね合いで通常のものを使用しています。
バナナはマラソンの栄養補給などでも使われるほど栄養豊富な果物です。朝に食べている習慣の人も多いかと思います。
腸内の善玉菌のエサになるフラクトオリゴ糖を含んでおり、おなかの調子を整え、風邪などのウィルスの活動を抑える働きもあります。
バナナの皮が黒くなるのは、タンニンやアントシアニンといったポリフェノールが含まれているためです。果物中トップの含有量で、高い抗酸化作用があります。
更に、ポリフェノールとビタミンCは相乗効果を持っており、より抗酸化作用(アンチエイジング効果)が高まります。ビタミンCはバナナにもパイナップルにも含まれており、同時に食べると高い効果が期待できます。
バナナには他にトリプトファンも含まれており、これは幸せホルモンと言われるセロトニンの材料になる必須アミノ酸です。
このトリプトファンは精神を落ち着かせる、自律神経を整える、生活リズムを整える、質の高い睡眠をとれるようにするといった様々な効果があります。
こんな人に食べて欲しい
このパックは次のような人にお勧めです。
・バナナスムージーが好き
・いつまでも若々しくいたい
・生活リズムが乱れがち
・夜、ぐっすりと眠りたい
栄養価が高く、忙しい朝、仕事の合間など素早い補給におすすめです。食物繊維が豊富でしっかりとおなかにたまるため、ダイエット中にもお勧めできます。
おすすめの食べ方はこちら
まずは王道にスムージーをお勧めします。
バナナと乳製品の相性が良いため、牛乳や豆乳で作るとベストです。ヨーグルトを足しても美味しいです。
どうしてもバナナを入れるとスムージーの味が一辺倒になりがちですが、石垣島産パインと組み合わせると酸味と甘みのバランスが良い絶品のスムージーが出来上がります。
もちろん、バナナスムージーが苦手という方はそのまま食べても楽しめます。
半解凍で食べると、パイナップルは甘酸っぱいフレッシュな味わいで、バナナはシャリっともちっとした何ともいえない食感になりおすすめです。
パインはアイスキャンディ、バナナは濃厚なアイスクリームを食べているようで新感覚を味わえると思います。
シンプルな分応用が利き、
・ヨーグルトに入れる
・パンケーキに添える
・グラノーラと一緒に食べる
・アサイーボウルに入れる
などなど、多彩にお使い頂けます。
解凍しても品質が落ちにくい瞬間冷凍に加えて真空処理をしているため、生と冷凍、二つを十分に楽しめるメリットのあるパックとなっています。
まとめ
今回のパックはシンプル故に自由度の高い利用ができるパックとなっています。
最後に今回の内容を簡単にまとめます。
・100％石垣島パインとバナナの相性抜群
・アンチエイジングをしたい人、生活リズムが乱れがちな人におすすめ
・スムージー、生、アレンジ、なんにでも幅広く使える
以上です。皆さんもパインやバナナを食べて疲れを吹き飛ばしていきましょう！
